Sexological Bodywork:
Die somatische Selbstentfaltung
Sexological Bodywork ist ein körperorientierter Weg der Sexualberatung und Körperarbeit, der den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet. Anders als die klassische Gesprächstherapie setzt Sexological Bodywork direkt am Körper an. Das Ziel ist es, das Empfindungsvermögen zu vertiefen und eine bewusste Verbindung zum eigenen Körper und zur eigenen Erotik aufzubauen.
Was ist Sexological Bodywork genau?
Sexological Bodywork versteht sich primär als somatische Lernmethode. Es geht nicht darum, jemanden zu „heilen“ oder eine Funktionsstörung im medizinischen Sinne zu beheben. Stattdessen werden Klienten als Lernende betrachtet, die ihren eigenen Körper und dessen Reaktionen erforschen.
Die Praxis basiert auf der Erkenntnis, dass viele unserer Blockaden, Schamgefühle oder Muster tief im Nervensystem gespeichert sind. Ein zentraler Lernansatz dabei ist, klare Grenzen zu ziehen und eigene Bedürfnisse präzise zu kommunizieren.
Die Säulen der Praxis
Ich nutze ein Spektrum an Techniken, die Dir helfen, Deinen Körper zurück in die Präsenz zu führen:
- Atemarbeit: Gezielte Atemtechniken helfen, das Nervensystem zu regulieren und Deinen Körper wahrzunehmen.
- Berührung und Mapping: Durch konsensuale, achtsame, oft langsame Berührungen wird die Landkarte der eigenen Empfindsamkeit neu gezeichnet.
- Bewegung und Ausdruck: Gezieltes Bewegen und der Einsatz Deiner Stimme werden genutzt, um Deinen Fokus von eher kognitivem Prozessen „zurück“ in die motorische und sensorische Erfahrung zu bringen.
- Anatomische Aufklärung: Oft fehlt uns ein realistisches Bild unseres Körpers. Sexological Bodywork vermittelt Wissen über die genaue Anatomie und die Variabilität menschlicher Lust.
Radikale Selbstverantwortung
Zusammenfassend lässt sich sagen: Sexological Bodywork ist ein Weg der Radikalen Selbstverantwortung. Es befähigt Menschen, die Experten für den eigenen Körper zu werden und eine Sexualität zu leben, die auf Präsenz, Freude und echtem Konsens basiert